Edukia

1. Heriotza, dolua eta galerak ulertzea

Helburua
Galera bat bizi dugunean zer gertatzen den ulertzea.

Edukiak

• Dolua zer den: mitoak eta errealitatea.
  • Galera motak:
  • Heriotza.
  • Osasuna.
  • Harremanak.
  • Rolak.
  • Bizitzako etapak.
• Dolu-prozesuan ohikoak diren erreakzioak.
• Arreta berezia behar duten alerta-seinaleak edo erreakzioak.
• Dolua bizitzeko modu desberdinak eta heriotzari buruzko sinesmenak.

2. Galerak eta bizitzako aldaketak igarotzea

Helburua
Dolu-prozesuari aurre egiteko baliabideak ezagutzea.

Edukiak

• Emozio zailak kudeatzeko estrategiak.
• Bakardadea eta laguntza-sarearen garrantzia.
• Hausturetara eta bizitzako aldaketetara egokitzea:
  • Bikotea.
  • Familia.
  • Osasuna.
  • Erretiroa.
• Oroitzapenak, errua, konpondu gabeko gaiak eta agurrak.
• Norberaren zaintza dolu-prozesuan.

3. Integratzea, berreraikitzea eta etapa berriei ekitea

Helburua
Bizitakoa berrinterpretatzearen balioa ulertzea.

Edukiak

• Galera norberaren bizitza-historian integratzea.
• Bizitzako aldaketen ondoren identitatea berreraikitzea.
• Erresilientzia eta hazkunde pertsonala.
• Bizitza-proiektu berriak.
• Gaur egungo loturak eta ondare pertsonala.

Horario, duración y lugar

Kordoi etxean (Aiztogile 24) ostegunak 11:30etik 12:45era. 2026ko urriaren 8tik abenduaren 10era.

Prezioa

40€

Agintzarik emandako ikastaroa. Agintzari Gizarte Ekimeneko kooperatiba bat da, gizarte-beharrei erantzuteko eta balio soziala sortzeko konpromisoa duena.

• Zozketarako izen-emateak: uztailaren 15eko 08:30etik irailaren 3ko 23:59ra arte.
• Plazen zozketa: 2026ko irailaren 7an.
• Esleitutako pertsonen argitalpena: 2026ko irailaren 8an.
• Esleitutako plazen ordainketa: 2026ko irailaren 8tik 13ra.

• AURREZ AURRE gure egoitzan, Kordonen Etxean (Aihotz plaza / Cuchillería, 24), irailaren 8tik 11ra, 08:30etik 14:00etara.
• ONLINE, irailaren 8tik 13ra, saridunei bidaliko zaien estekaren bidez.