Fundación Vital Fundazioa oferta una amplia selección de cursos formativos y culturales que se realizan tanto presencialmente como online impartidos por profesores expertos en las distintas materias.
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La psicología positiva se centra en el estudio y la promoción de las experiencias positivas, las emociones positivas, las fortalezas personales y el bienestar psicológico. A diferencia de la psicología tradicional, que a menudo se enfoca en tratar trastornos mentales y problemas psicológicos, la psicología positiva busca entender y promover aspectos como la felicidad, la gratitud, la resiliencia, la creatividad y el sentido de la vida.
La resiliencia, por otro lado, es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a la adversidad, el estrés, la tragedia o situaciones difíciles. Implica enfrentar los desafíos, superarlos y salir fortalecido de esas experiencias en lugar de ser derrotado por ellas. La resiliencia no significa evitar la dificultad o el sufrimiento, sino más bien desarrollar habilidades para manejar y superar estos momentos difíciles.
La psicología positiva y la resiliencia están interconectadas en muchos aspectos. La psicología positiva proporciona herramientas y enfoques para cultivar emociones positivas, identificar fortalezas personales y construir relaciones significativas, lo que a su vez puede fortalecer la capacidad de una persona para enfrentar desafíos y desarrollar resiliencia
Lugar, horario y duración
En la Casa del Cordón, lunes de 17:00 a 18:00 h. Del 5 de febrero al 22 de abril de 2024.
Días festivos:
- 12 de febrero
- 11 de marzo
- 1 de abril
Precio
35€
Desarrollo del curso
Curso impartido por Cristina Pérez Chiquirrín, licenciada en pedagogía y experta en procesos de aprendizaje, coach.
Inscripciones
Ponerse en contacto con Fundación Vital en el 945776858 o presencialmente en la sede (C/ cuchillería 24) para posibles plazas vacantes.
