Baños de bosqueActividades

Japón es líder mundial en salud y bienestar según el Índice de progreso social que mide las necesidades sociales y ambientales de sus ciudadanos. Shinrin-yoku -sumergirse en la atmósfera del bosque- es un programa promovido para combatir el estrés laboral que sufría la población y que ha demostrado sus beneficios. Fundación Vital ha decidido poner en marcha esta iniciativa en nuestro territorio dentro de su apuesta por la sensibilización ambiental, el respeto y el cuidado de nuestro patrimonio natural más cercano.
Con el nombre de ‘Baños de Bosque’, esta práctica de bienestar impulsa la conexión con la naturaleza y con uno mismo a través de los sentidos. Realizada de forma regular, aporta beneficios a nivel físico, mental y espiritual. Entre sus beneficios está reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunitario, favorecer la convalecencia, aliviar el insomnio, mejorar la concentración, aliviar problemas respiratorios y enfermedades pulmonares, bajar la tensión sanguínea y los valores de azúcar o formar la hormona DHEA que refuerza el corazón.
Información
Si quieres conocer la práctica, apúntate a una sesión puntual.
‣ Actividad puntual para probar la experiencia
Se ofertan salidas guiadas para realizar por una zona boscosa del entorno periurbano de Vitoria-Gasteiz.
- Fechas
- Domingo, 2 de octubre (10:00h)
- Viernes, 7 de octubre (16:30h)
- Domingo, 16 de octubre (10:00h)
- Sábado, 22 de octubre (10:00h)
- Precio: 10euros/sesión
- Duración: 2h/2,5h
- Número máximo de participantes: 12
- Público destinatario: Mayores de 18 años.
- Lugar: Bosque de Armentia
- Idioma: Castellano, excepto el 22 de octubre, que será bilingüe (euskera y castellano)
- Obsequio: Camiseta FV
Inscripciones
Las inscripciones a estos cursos podrán hacerse en esta página web o presencialmente en la sede de Fundación Vital (Cuchillería 24) del 7 al 16 de septiembre de 2022 a partir de las 8:30 o hasta agotar las plazas.
En caso de plazas completas, pueden ponerse en contacto con Fundación Vital en el 945776858 o presencialmente en la sede (C/ cuchillería 24) para posible lista de espera.